«La responsabilidad no es una carga, sino una oportunidad para hacer una diferencia positiva en el mundo.» Erich Fromm

viernes, 24 de mayo de 2024

LA HIPERVIGILANCIA Y SUS EFECTOS - Dr. Iñaki Piñuel

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Alfred Adler

«Las únicas personas normales son las que no conoces muy bien»

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El TRAUMA PRIMARIO. Una infancia sin amor

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Carl Rogers

«Creemos que pensamos, pero raramente lo hacemos con real entendimiento y empatía. Sin embargo, la verdadera escucha es una de las fuerzas más potentes para el cambio que conozco»

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Erich Fromm

«En realidad, solo existe el acto de amar, que es una actividad productiva. Implica cuidar, conocer, responder, afirmar, gozar de una persona, de un árbol, de una pintura, de una idea. Significa dar vida, aumentar su vitalidad. Es un proceso que se desarrolla y se intensifica a sí mismo».

Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso (Albert Bandura)

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Tu salud mental es tu templo, tienes que aprender a conservarlo.

Albert Bandura

«Las creencias de las personas en sus habilidades tiene un efecto profundo en esas habilidades» (Albert Bandura)

Sanar es doloroso pero necesario.

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«El amor inmaduro dice: Te amo porque te necesito. El amor maduro dice: Te necesito porque te amo» (Erich Fromm)

Carl Rogers

No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas .

La falta de amor propio alimenta tus miedos; quiérete más y mejor.

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«No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime» (Carl Jung)

La persona que buscas que cambie tu vida ERES TÚ.

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«Parece que lo necesario es no temer a los errores, zambullirse, hacer lo mejor que se pueda, con la esperanza de aprender lo suficiente de los errores para corregirlos eventualmente» (Abraham Maslow)

Walter Mischel

«El autocontrol es crucial para la consecución exitosa de objetivos a largo plazo. Es igualmente esencial para desarrollar el autocontrol y la empatía necesarios para construir relaciones afectivas de apoyo mutuo»

Se calcula que cada neurona tiene entre mil y 10 mil conexiones con otras.

Carl Jung

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Hasta la vida más feliz no se puede medir sin unos momentos de oscuridad, y la palabra feliz perdería todo sentido si no estuviese equilibrada por la tristeza