«Las únicas personas normales son las que no conoces muy bien» Alfred Adler
«La responsabilidad no es una carga, sino una oportunidad para hacer una diferencia positiva en el mundo.» Erich Fromm

martes, 23 de junio de 2026

La poesía facilita la memoria y la atención

La poesía facilita la memoria y la atención
 

 La poesía facilita la memoria y la atención

"La poesía facilita la memoria y la atención gracias a la métrica y la rima". Estos componentes rítmicos de la poesía no son solo un adorno: actúan como facilitadores cognitivos que ayudan a fijar y recordar la información, funcionando como un ancla para nuestra atención .

Fuente: CIENCIA UANL.


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lunes, 22 de junio de 2026

La poesía constituye un 'instrumento emocional de complejidad elevada

La poesía constituye un 'instrumento emocional de complejidad elevada

 

La poesía constituye un 'instrumento emocional de complejidad elevada

"La poesía constituye un 'instrumento emocional de complejidad elevada'. Esta impactante descripción, presentada por los escritores del libro Neurociencia y Poesía, indica que la poesía es un objeto cultural, que ha sido perfeccionado a lo largo de los siglos, para regular de forma exacta nuestra atención, sentimientos, memoria y percepción.

Fuente: Introducción de Diego Golombek al libro "Neurociencia y Poesía: cognición, emoción y salud" de Luis Cruz-Villalobos y Magdalena Biota (2026).

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jueves, 19 de febrero de 2026

DATOS INTERESANTE SOBRE ARTE Y BIENESTAR

DATOS INTERESANTE SOBRE  ARTE Y BIENESTAR

  DATOS INTERESANTE SOBRE ARTE Y BIENESTAR

Ya sea a través de la pintura, la escultura, el dibujo o simplemente disfrutando de una pieza en un museo, estas prácticas artísticas:

-Alteran la composición física de nuestro cerebro (incrementando la sustancia gris o fortaleciendo las conexiones neuronales).

-Desencadenan una extensa red cerebral que une lo visual, lo emocional y lo intelectual.

-Mejoran nuestras habilidades cognitivas como la creatividad, la percepción y la concentración.

-Nos unen de manera fundamental con los demás y con nuestra propia esencia humana.

 

 

martes, 27 de enero de 2026

Lo Que un Narcisista Hace Cuando Su Manipulación Ya No Funciona | Carl Jung

lunes, 12 de enero de 2026

Acerca del arte como una forma de comunicación primitiva

Acerca del arte como una forma de comunicación primitiva

 

 Acerca del arte como una forma de comunicación primitiva:

Changeux también sostiene que la expresión artística es la actividad cultural más antigua entre los seres humanos, manifestándose incluso en el reino animal, y es "fundamental para fortalecer el lazo social" debido a la universalidad de la comunicación compartida que conlleva. Esto se refiere directamente a la música y la poesía, formas artísticas que se fundamentan en el ritmo y en la emoción conjunta. 

lunes, 22 de diciembre de 2025

El canto coral crea un espacio...Manuela del Caño Espinel, Fundación Querer (2025).

 

El canto coral crea un espacio...Manuela del Caño Espinel, Fundación Querer (2025).

El canto coral crea un espacio... 

El canto coral crea un espacio donde "se unifica la diversidad sin borrar la singularidad". Es una herramienta de inclusión profunda, que activa el sistema de recompensa y permite conectar emocionalmente cuando las palabras fallan 

Fuente: Manuela del Caño Espinel, Fundación Querer (2025).


 

 

Alfred Adler

«Las únicas personas normales son las que no conoces muy bien»

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La poesía facilita la memoria y la atención

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«Creemos que pensamos, pero raramente lo hacemos con real entendimiento y empatía. Sin embargo, la verdadera escucha es una de las fuerzas más potentes para el cambio que conozco»

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«En realidad, solo existe el acto de amar, que es una actividad productiva. Implica cuidar, conocer, responder, afirmar, gozar de una persona, de un árbol, de una pintura, de una idea. Significa dar vida, aumentar su vitalidad. Es un proceso que se desarrolla y se intensifica a sí mismo».

Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso (Albert Bandura)

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Tu salud mental es tu templo, tienes que aprender a conservarlo.

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«Las creencias de las personas en sus habilidades tiene un efecto profundo en esas habilidades» (Albert Bandura)

Sanar es doloroso pero necesario.

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«El amor inmaduro dice: Te amo porque te necesito. El amor maduro dice: Te necesito porque te amo» (Erich Fromm)

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«La acción puede no siempre atraer la felicidad, pero no hay felicidad sin acción» (William James)

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No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas .

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«Ninguna relación importante sobrevive si la confianza se pierde por completo» Paul Ekman

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