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| DATOS INTERESANTE SOBRE ARTE Y BIENESTAR |
DATOS INTERESANTE SOBRE ARTE Y BIENESTAR
Ya sea a través de la pintura, la escultura, el dibujo o simplemente disfrutando de una pieza en un museo, estas prácticas artísticas:
-Alteran la composición física de nuestro cerebro (incrementando la sustancia gris o fortaleciendo las conexiones neuronales).
-Desencadenan una extensa red cerebral que une lo visual, lo emocional y lo intelectual.
-Mejoran nuestras habilidades cognitivas como la creatividad, la percepción y la concentración.
-Nos unen de manera fundamental con los demás y con nuestra propia esencia humana.
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| Acerca de la activación total del cerebro |
Acerca de la activación total del cerebro:
Un equipo de científicos de la Universidad de Toronto, en una investigación publicada en Brain and Cognition, confirmaron que al observar una obra de arte, no se generan actividades únicamente en las áreas del cerebro que se ocupan del procesamiento visual. Al mismo tiempo, se activan las zonas que manejan las emociones, los pensamientos y el aprendizaje. Esto implica que la vivencia artística utiliza el cerebro en su totalidad de forma integrada.
Alfred Adler
«Las únicas personas normales son las que no conoces muy bien»
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Albert Bandura
«Las creencias de las personas en sus habilidades tiene un efecto profundo en esas habilidades» (Albert Bandura)
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«La acción puede no siempre atraer la felicidad, pero no hay felicidad sin acción» (William James)
Carl Rogers
No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas .
Walter Mischel
«El autocontrol es crucial para la consecución exitosa de objetivos a largo plazo. Es igualmente esencial para desarrollar el autocontrol y la empatía necesarios para construir relaciones afectivas de apoyo mutuo»
Jorge Bucay
«Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes»
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«Ninguna relación importante sobrevive si la confianza se pierde por completo» Paul Ekman
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«Parece que lo necesario es no temer los errores, hacerlo lo mejor que uno pueda y esperar a aprender suficiente para corregirse a tiempo» Abraham Maslow